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[美食分享] 冬季少吃肉,多吃這菜,比瀉藥還刮油~

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Lv.15 四品知府

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       蔥是廚房常見的食材,和生姜一樣,有調味的功效,蔥有小蔥 和大蔥,今天呢,要分享的則是大蔥炒雞蛋,好吃美味,又不缺營養,大蔥有著清香的氣溫,能夠激發味蕾,清理腸道毒素,而且和雞蛋一起炒,有利于增加食欲,想要瘦身的話,不妨試試這道菜。


       深冬少吃肉,多吃這菜,比瀉藥還刮油,瘦腿減肚腩,腸道通暢了。大蔥炒雞蛋很常見的美味,餐桌上的常見佳肴,做法很簡單,食用后,能夠促進消化,雞蛋的蛋白質豐富,腸道刮油的時候,還能給身體帶來營養,下面,詳細的為網友們分享這道美食。


       我們做這道菜的時候,先將主要的食材備好,大蔥一把,雞蛋2個,胡椒粉適量,鹽適量,食用油少許。
       1,首先,要把大蔥外表處理好,然后放在清水中洗凈,瀝水后,切成段狀放在盤中備用。
       2,緊接著,將雞蛋打碎在碗中,放上些溫熱水進去,攪拌即可。

                                                                                                           
       3,起鍋后,倒上些食用油,先把雞蛋液倒進去,炒熟后裝盤。
       4,順手,再把鍋中放些食用油,將大蔥放進去,快速的翻炒后,把雞蛋放進去,放上鹽,胡椒粉進去,炒到食材入味,就能裝盤了。


       這道大蔥炒雞蛋的做法大家學會了嗎,雞蛋中的營養豐富,身體虛弱的人多吃些,有提高免疫力的功效,又能促進腸道系統,雞蛋中的礦物質尤其豐富,對身體有很好的幫助。
       另外,大蔥中含有辛辣味,食用后,有刺激腸道蠕動的效果,加快食物快速的消化,幫助排出黑臭便,減掉大肚腩,幫助腸道通暢了,人也瘦了。
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沙發
發表于 2019-12-6 12:49:43 來自手機 | 只看該作者
可以試試,謝謝推薦!
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Lv.1 嬰兒

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板凳
發表于 2019-12-23 16:09:53 | 只看該作者
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Lv.18 一品總督

➹丑的想哭丶

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發表于 2020-1-18 10:49:05 | 只看該作者
還有減肥的作用咯
「    那一抹斜陽、只為等待專屬的2貨   」
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